ALKEISKURSSI
Alkeiskurssi käynnistyy pe 28.8.
Syksyn 2026 alkeiskurssi käynnistyy perjantaina 28.8. klo 18:00 keskuskoulun salissa (sisäänkäynti A-ovesta). Harjoitukset keskiviikkoisin Lukion peilisalissa klo 17:30-19:30 ja perjantaisin Keskuskoululla 18:00-20:00.
Lue lisää alkeiskurssista alapuolelta ja ilmoittaudu mukaan uuden harrastuksen pariin!
Alkeiskurssin sisältö ja tavoitteet
Miltä kuulostaa uusi harrastus tai mahdollisesti loppuelämän mittainen tie karaten parissa?
Ensimmäinen askel on saapua treenihin. Siihen hyvä polku on alkeiskurssi, jonka sisältö on räätälöity nimenomaan niille, jotka eivät aikaisemmin ole lajia harrastaneet.
Karate sopii lähtökohtaisesti kaikille iästä, sukupuolesta tai ruumiinrakenteesta riippumatta ja aloittaessa ei tarvitse osata yhtään mitään. Harjoittelu aloitetaan alkeista ja vaatimustasoa nostetaan vähitellen. Myös fyysinen kunto ja kehonhallinta paranevat. Tärkeintä on aito halu oppia ja että yrittää aina parhaansa. Alaikäraja alkeiskurssille on 13 v. Yläikärajaa ei ole.
Alkeiskurssin varusteiksi riittää normaali sisäliikuntavarustus. Harjoittelu tapahtuu lähtökohtaisesti avojaloin, mutta esim. terveyssyistä on mahdollista käyttää sisäkenkiä.
Alkeiskurssin tarkoitus on antaa pintaraapaisu karateharjoittelun luonteesta ja valmistaa harrastajaa kokonaisvaltaisesti täyspainoiseen harjoitteluun. Harjoitteluun sisältyy perustekniikkaa, pariharjoituksia, itsepuolustussovelluksia sekä maltillista kunnon ja kehonhallinnan kehittämista. Lue lisää harjoittelun sisällöstä täältä.
Alkeiskurssi kestää n. 3 kk päättyen ensimmäiseen vyögraduointiin. Tämän jälkeen harjoittelu jatkuu muun ryhmän mukana harjoitusohjelman mukaisesti. Lisäksi on mahdollisuus osallistua muiden seurojen ja KBF:n järjestämiin harjoituksiin ja leiritapahtumiin.
Alkeiskurssin hinta on 90 € (6kk jäsenmaksu) ja se sisältää kaikki harjoitukset sekä vyökokeen. Alussa on mahdollista muutama kerta kokeilla ennen maksun suorittamista. Alkeiskurssin jälkeen voit osallistua myös muiden seurojen harjoituksiin ja leireille, jotka myös sisältyvät jäsenmaksuun (pl. KBF:n kesä- ja talvileirit). Jäsenmaksu on mahdollista maksaa myös osissa.
Teichikan harjoittelee säännöllisesti ympäri vuoden, ainoastaan kesän ajaksi hidastetaan hieman tahtia. Lisäksi osallistutaan yhteisiin leiritapahtumiin kukin mahdollisuuksiensa mukaan.
Kysy lisätietoja tai ilmoittaudu mukaan:
info@teichikan.fi tai puh. 050 349 5957 (puh, txt, whatsapp). Voit ilmoittautua myös allaolevalla lomakkeella.
Ilmoittaudu alkeiskursille
Tällä lomakkeella voit helposti ilmoittautua alkeiskurssille. Syötä tarvittavat yhteystiedot ja lähetä lomake. Vahvistamme ilmoittautumisen sinulle mahdollisimman pian. Huom! Ilmoittautuminen ei sido mihinkään. Voit aina perua osallistumisesi mikäli tuletkin toisiin ajatuksiin.